Treino, dieta e descanso | Rebobinando S03E25

É HORA DO SHOW!

Luide
Luide
22 de fevereiro de 2019

Bíceps, tríceps, peito, costas, ombro, trapézio, perna, panturrilha, abdômen… e isso é só o começo. É tanto músculo que você até desistiu de tentar buscar o shape perfeito. Mas academia é só isso? Maromba pela maromba e nada mais? Só puxar ferro realmente resolve?

No vigésimo quinto episódio da terceira temporada, recebo Gabriel Arones, criador do canal Fitness Flexível, para uma conversa sobre musculação, dieta e boa saúde. Pegue a marmita de proteína e ouça.

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